Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 177,63g | Karb: 231,12g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Клубника Быстрозамороженная, Творог Мягкий 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка на Пару, Майонезный Соус Лёгкий, Картофель Отварной, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Сельдь. Makan Malam: Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Мираторг Паста Арабьята. Camilan/Lainnya: Герр Штрудель Штрудель Яблочный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|