|
늦게 잔 걸로 기억
수면 2시 반~9시
전날 개인 운동(상체)해서 저녁을 늦고 간단히 먹었지만 좀 빠짐
메뉴는 단백질바 + 요거트
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SEONFLOWER
|