|
Udah semingguan ini stuck di 67, anehnya orang2 malah bilang kurusan. Kadang angka di timbangan ga linear sama perubahan bentuk tubuh. yang penting asupannya dijaga, diusahakan olahraga juga. insya Allah ada hasilnya.
|
997 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 92,30g | Karb: 28,63g.
Makan Pagi: Oralit Elektrolit. Makan Malam: Indomaret Crispy Seaweed, Indomaret Kuaci, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Muscle First Pro Casein, KFC Chicken Breast Original Recipe, Egg, SuperIndo Mentimun. lagi...
|
|