Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 74,40g | Karb: 185,64g.
Makan Pagi: Almond Milk, Espresso Coffee. Makan Siang: Cupcake with Icing, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Poached Egg. Makan Malam: Cooked Carrots, Green Giant Niblets Corn, Heinz HP Sauce, Beef (Lean Only Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Red Table Wine, Mott's Margarita Mix, Nature's Bakery Fig Bar Raspberry. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Perbaikan - 2 jam, Mengemudi - 45 menit, Yoga - 15 menit, Tidur - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|