Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 26,45g | Karb: 121,56g.
Makan Pagi: Taeq Chá Verde Limão e Gengibre. Makan Siang: Poty Guaraná , Coxinha. Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Canela, Ameixas, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Nanica. lagi...
|
|
3473 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValquíriaRodrigues
|