Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 64,30g | Karb: 248,90g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken (40g), Nektarinen, Pfirsiche, Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), tegut… Steinofen-Pizza Tomate-Rucola. Makan Malam: Schokoladenstückchen, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Avocado. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natin3
|