Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3263 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 218,30g | Karb: 455,73g.
Makan Pagi: Nestlé Corn Flakes, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, KFD Regular WPC 80, KFD Regular WPC 80, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Andante Mini Biszkopty, Crownfield Płatki Jaglane, Crownfield Płatki Owsiane, Sonko Lekkie Żytnie. Makan Siang: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Makan Malam: Kujawski Olej Lniany, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Lubella Makaron Świderki, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original, Arbuz, Awokado, Arbuz, Storck Werther's Original, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Banan, Alesto Rodzynki Jumbo, Truskawki, Pilos Skyr Truskawka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Storck Werther's Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|