Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 52,37g | Karb: 81,97g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Penguen Lütenitsa, Mis Üçgen Peynir, Danet Piliç Füme, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Arpa Lavaş Ekmeği. Makan Malam: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Köfte. Camilan/Lainnya: Altınbaşak Tahıl Cipsi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gloria211
|