|
магнит, что ты делаешь, сук, прекрати жёпа вырастет 🤤🤤🤤
|
2282 kkal
|
Lemak: 103,03g | Prot: 90,30g | Karb: 251,58g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Бедра Индейки на Пару . Makan Malam: SPAR Квас Домашний, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Банан. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лифтоняша
|