Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 93,91g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Magere Yoghurt, AH Kersen, Quaker Cruesli 4 Noten. Makan Siang: Lidl Cottage Cheese, Maza Hummus, Gekookt Ei, AH Volkorenbrood. Makan Malam: Rode Tafelwijn, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Gazpacho, Lidl Pesto, Kappertjes, Cherrytomaten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn, AH Gemengde Salade, Aldi Feta, Grand'Italia Fusilli, The Meat Lovers Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Zwarte Olijven. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|