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1539 kkal
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Lemak: 37,25g | Prot: 117,15g | Karb: 191,12g.
Makan Pagi: Kero Coco Água de Coco (200ml), Sabor da Terra Semente de Chia, Abobrinha, Melão, Couve Manteiga Crua, Mel, Banana, Damasco Seco, Tapioca, Ovo, Qualitá Nozes sem Casca. Makan Siang: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Milho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Makan Malam: Ervilhas, Batata Inglesa Assada, Tilápia. Camilan/Lainnya: Qualitá Maçã, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Tirol Leite Desnatado, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte. lagi...
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Sejarah Berat Badan lariiibm
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