Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 24,64g | Prot: 46,04g | Karb: 92,28g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Linguine. Camilan/Lainnya: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Danone Iogurte Grego Light, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lagi...
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisele.s.s
|