|
Доброе утро ☀️ без изменений день 6
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 75,52g | Karb: 45,09g.
Makan Pagi: Перекресток Сырники, Кофе с Молоком. Makan Siang: Скумбрия Копченая, Fish House Сельдь Холодного Копчения. Makan Malam: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
13 Jun 24 oleh anggota: fannyworld
|
Думаю 🤔 проблема в том, что я каждый день его ем 😂😂😂 пора исключать из ежедневного рациона
13 Jun 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
14 Jun 24 oleh anggota: buga_ek
|
Варя вечером воду на ночь глядя пьете? Я вот эксперемент провела без воды вечером. А что делать? задолбали плюсы на весах, у меня дифицит. На утро был хороший отвес. Вес до 90 доходил точно, но из за отёчности плюс и плюс. В целом у меня ушло где-то 4 кг за три месяца.
14 Jun 24 oleh anggota: Мышь_серая
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|