|
All the December treats caught up with me. But starting afresh today!
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 62,63g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Grapefruit (Pink and Red and White), Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread. Makan Siang: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Canned Tuna. Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen), Meatballs with Sauce (Mixture), Vanilla Ice Creams, Apples, Bananas, McCain Green Beans. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maphelo
|