Jurnal ГалинаТ., 13 Jun 24

Доброго денечка, всем добрым людям🥰❤
Два месяца на спорте и мой отчетик🤩
Кто бы мог подумать, что такое возможно за такой короткий срок.
Кто бы мог подумать, что меня так засосет и спорт так активно войдёт в мою жизнь🤣
Юрий, спасибо огромное за мотивацию, советы и поддержку🌹❤
Буду продолжать, очень интересно, как изменится моё тело через пол года. Только бы не лениться🙈🤣
Планы не строю, а просто иду дальше 💃
Всем успехов в похудении, главное, не сдаваться и идти вперёд 💪🏆🎊

---

1516 kkal

Lemak: 74,06g | Prot: 108,49g | Karb: 73,76g.   Makan Pagi: Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Siang: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему, Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему, Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Лаваш Тонкий, Pretto Рикотта 25%. Camilan/Lainnya: Арахис, RIOBA Молочный Шоколад, Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Ikea Вафли с Шоколадной Начинкой. lagi...