Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
izayke
Jurnal
21 Jan 16
Jurnal izayke, 21 Jan 16
Profil izayke
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
70 kg
Sejauh ini Berkurang:
16 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 21 Januari 2016:
742 kkal
Lemak: 12,44g | Prot: 23,39g | Karb: 135,96g.
Makan Pagi:
Beyaz Ekmek, Süt.
Makan Malam:
Beyaz Ekmek, Tavuk Sosisi.
Camilan/Lainnya:
Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli).
lagi...
1931 kkal
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan izayke
Lihat Riwayat Lengkap