Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 43,64g | Karb: 83,03g.
Makan Pagi: Edeka Kopfsalat , Espresso, Zucker, Zwiebeln, Balsamico, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Ei, Schinken. Makan Malam: Äpfel, BioBio Italienische Tomaten mit Knoblauch, Mitakos Riesenbohnen, Mondo Italiano Grana Padano, Milbona Quark Magerstufe, Hähnchenbrustfilet, Aldi Jasmin Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rosmarin. Camilan/Lainnya: Myprotein Gerstengraspulver. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smäxxx
|