Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2027 kkal
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Lemak: 101,60g | Prot: 95,52g | Karb: 187,09g.
Makan Pagi: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito. Makan Malam: Elma Chips Batata Palha, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Creme Chantilly, Panco Bolacha Maria, Nestlé Leite Moça, Banana, Molho de Tomate, Repolho Verde Cozido, Wickbold Pão Hot Dog, Sadia Salsicha, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Ameixas, Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Encontro das primas hoje será na minha casa. Já cadastrei toda a refeição só pra ter ideia do prejuízo :O
21 Jan 16 oleh anggota: Nanny Ganancini
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Sejarah Berat Badan Nanny Ganancini
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