Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 175,59g | Karb: 194,10g.
Makan Pagi: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Nöm Pro 80 Milch . Makan Siang: Naturjoghurt, Olivenöl, Rindersteak, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht). Makan Malam: Nöm Pro 35 Protein Vanille. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|