Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2445 kkal
|
Lemak: 89,09g | Prot: 173,75g | Karb: 236,97g.
Makan Pagi: Светаево Пломбир в Стаканчике, Мираторг Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Makan Siang: Милти Фетучини с Крабом и Томатами. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Сельдь, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|