Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 66,51g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Queso Crema, Café con Leche, Café con Leche. Makan Siang: Pan Blanco, Costillas de Cerdo, Litoral Guiso de Verduras y Patata. Makan Malam: Tortilla Francesa, Taco pechuga, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Mantequilla de Maní (Salada), Fresas. Camilan/Lainnya: Café con Leche. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma Belcher
|