|
Спортсмен года. За полтора месяца я три раза приходила в зал чисто походить на дорожке 50 минут + пресс.
В первый раз сильно потянула связку на ноге - хромала потом неделю.
Во второй раз свалилась с ангиной на неделю - жуть как болело горло.
И вот сегодня был третий раз. Час пилатеса в группе, потом дорожка 50 минут, пресс и пешком прошла домой четыре остановки.
Итог - спазм в голове. Выпила папазол, потом спазмалгон. Спазм прошëл, головушка теперь болит весь день, соображаю туго.
Судя по тому, что диагнозы всегда разные, не буду делать вывод, что это не моë или там противопоказания. Тем более, что во время ходьбы чувствую себя хорошо.
А вот фанатизм - это моë. Надо постепенно увеличивать время с обычных двадцати минут перед тренировкой. А не сразу вот это вот. Но мне этого мало.
Пока сдаваться не намерена.
|