Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 101,49g | Prot: 77,80g | Karb: 193,10g.
Makan Pagi: Булочка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша 5 злаков. Makan Siang: Сосиски Молочные, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы, Сметана 20%, Белый Хлеб, Суп куриный с клёцками. Makan Malam: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Колбаса Докторская. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Memasak - 35 menit, Pengajaran - 2 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|