Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 85,28g | Karb: 112,00g.
Makan Pagi: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Makan Siang: Panera Bread Toasted Steak & White Cheddar on Artisan Ciabatta - Half, Panera Bread Mexican Street Corn Chowder. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Camilan/Lainnya: Pure Protein Strawberry Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|