Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 87,38g | Prot: 56,93g | Karb: 216,18g.
Makan Pagi: Butter, Mehrkornbrötchen, Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Käsekuchen, Zucker, Kaffee mit Milch, REWE Apfelmus, Aldi Schupfnudeln. Makan Malam: Gutfried Geflügelwurst, Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot, Langnese Domino Eis, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Freshona Cornichons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Kräuterquark, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Penny Markt Saure Sahne, Eierkuchen, Sprengel Edelste Pralinen. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|