Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 69,84g | Karb: 184,21g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Goat Cheese. Makan Siang: Old El Paso Crunchy Taco Shell, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Makan Malam: Baby Carrots, Hummus. Camilan/Lainnya: Date, Dried Fig, Watermelon, Plain Toffee, Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|