Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 91,94g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: 현미밥, 고추장찌개. Makan Siang: BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿. Makan Malam: 코스트코 냉동블루베리, 꿀, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가. Camilan/Lainnya: 밤호박, GS25 구운란, 현미밥, 토마토, 잇메이트 저염 닭가슴살, 밤호박. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|