Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 63,54g | Karb: 204,86g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Walnüsse, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Süßkirschen, Auchan Haferflocken Vollkorn. Makan Siang: Sellerie, Auchan Linsen, Kartoffeln, REWE Porree, Sonnenblumenöl, Möhren. Makan Malam: Lindenhof Gouda, Hero Marmelade Light, Sellerie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Elliptical - 5 menit, Tidur - 8 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|