Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 58,55g | Karb: 70,29g.
Makan Pagi: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Шаурма, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Ряба Майонез Провансаль, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Camilan/Lainnya: ГУМ Эскимо. lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|