Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 134,62g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Lifetime Life's Basics Plant Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mango. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lifetime Life's Basics Plant Protein Vanilla, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Makan Malam: Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled, Lifetime Life's Basics Plant Protein Vanilla, Almond Milk, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ljdream
|