Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 79,32g | Karb: 85,11g.
Makan Pagi: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Kaffee, Kohlrabi, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Chia-Samen, Karotten, Zucker, Apfel. Makan Siang: Kathi Vanille Sandwich Waffeln, Gurke (mit Schale), Alnatura Tomaten Stücke, Davert Hanfsamen, Ungeschält, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Milbona Skyr Pur, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Ja! Kidney-Bohnen, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gelber Mais, Zwiebeln, Rote Paprika, Chilischoten. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 22 menit, Tidur - 9 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|