Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2024
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 173,76g | Karb: 249,62g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: X-Tra Gouda 16%, Arla Protein Nordic Berries, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Ananas, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Pesto Alla Genovese. Makan Malam: LU Digestive, Pingviini Vanilja Vähemmän Sokeria, Klementiinit, Peruna, Go Tan Sriracha Mayo, Paprika (Punainen), Voi, Rypsiöljy, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Hauki. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|