|
|
2027 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 149,67g | Karb: 177,93g.
Makan Pagi: Turkey Ham, Butter, Tomatoes, Mayonnaise, Rye Bread. Makan Siang: Chicken Tikka Masala, White Rice. Makan Malam: Butter , Mayonnaise , Salmon, Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans. Camilan/Lainnya: Trek Protein Flapjack. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 22 menit, Yoga - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|