Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 96,05g | Prot: 126,01g | Karb: 157,21g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Makan Siang: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Штолле Пирог с Капустой, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmonchik
|