|
Ура🥳 Привет,мой идеальный вес💃🤣 как долго я тебя ждала и даже не верила,что смогу😵🤪 этот кг я сбрасывала 24 дня Однозначно,могу утверждать,что с нормализацией питания и спортом,вес в разы быстрее уходит. Идем дальше,но теперь больше упор на качество💪
|
1238 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 89,85g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: Дуслык Колбаса Куриная, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Makan Siang: Авида Творог 0,5%, Лайм Морковь по-Корейски, Дуслык Колбаса Куриная, Лаваш Тонкий, Клубника, Салат из Пекинской Капусты. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Pretto Рикотта 25%, Боярские Сладости Изделия Хлебобулочные со Злаками (Восточные). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|