Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 54,47g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: Linguas de Veado, Fiambre Perna Extra, Multi Cereais Crocante, Danone Grego. Makan Siang: Tangerinas, Arroz Branco, Salsichas tipo Frankfurt. Makan Malam: Bacalhau Espiritual. Camilan/Lainnya: Maçãs, Peras, Peras Asiáticas, Papo Seco. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pappaswan
|