Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
135,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 102,26g | Prot: 85,30g | Karb: 199,43g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Форель Слабосоленая. Makan Siang: Сметана 15%, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Малина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Grow Food Яичный Скрэмбл, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Малина, Голубика, Чай, Малаховский Мясокомбинат Грудинка, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Algena
|