Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 102,52g | Prot: 160,36g | Karb: 210,18g.
Makan Pagi: Gergelim Preto, Pasta de Amendoim Integral, Cebolas, Açafrão, Orégano, Ovo Frito, Bacon. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Mexerica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan w.krux
|