Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2011
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2011:
|
2242 kkal
|
Lemak: 112,74g | Prot: 76,70g | Karb: 167,22g.
Makan Pagi: Chorizos, nanas flour tortillas, Water (Bottled) , Coffee. Makan Siang: Mayonnaise, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Bacon. Makan Malam: Beer, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Camilan/Lainnya: Red Table Wine, Plain Cheese Cake, Water (Bottled) . lagi...
|
|
3114 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cowgirlheart
|