Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 93,13g | Karb: 89,24g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Alpro Миндальное Молоко, Le Паштэ Паштет с Мясом Гуся, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Омлет. Makan Siang: Яблоко, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком, Русское Море Горбуша Запеченная. Makan Malam: Укроп, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vvylegzhanina
|