Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 298,18g | Karb: 85,39g.
Makan Pagi: Lontong. Makan Siang: Sate Ayam. Makan Malam: Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Dada Ayam Oven tanpa Minyak & Gula Dada Ayam Fillet. Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang, Sunpride Buah Nanas, Melon, Semangka, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vhythy
|