Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 93,26g | Karb: 203,11g.
Makan Pagi: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão do Forno . Makan Siang: Queijo Fresco, Filé de Frango Grelhado, Walmart Pão Francês Integral . Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Frooty Açaí , Fini Marshmallow Pipoca Doce, Lay's Rústicas Sal Marinho, Kibon Magnum Vegano Amêndoas. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveirasd
|