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Habt einen guten Start in die Woche🌤🍀💪🏻 mit einem Lächeln und positiver Energie ☺️, viel Erfolg bei den anstehenden Arbeiten/Herausforderungen 💪🏻🏋🏻♀️
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1474 kkal
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Lemak: 47,90g | Prot: 83,68g | Karb: 167,90g.
Makan Pagi: Senseo Cappuccino, More Nutrition Chunky Flavour Mango Maracuja , Naturgut Bio-Joghurt, Argeta Hühnerpastete, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Ener Bio Rote Linsen Spirelli. Makan Malam: Landfein Joghurt Mild 3,5%, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Just Legends Hydration Drink Raspberry Vanilla, Gekochtes Ei, Rios Spaghetti-Eis Becher. Camilan/Lainnya: Ja! Milchreis Zimt, Krüger Cappuccino White Vanille. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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