Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 114,19g | Karb: 191,11g.
Makan Pagi: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, ФУНДУК 🌰, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Makan Siang: Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, МАШ 🫛, МОРКОВЬ 🥕, ЧЕЧЕВИЦА КРАСНАЯ 🍚, ГОЛЕНЬ КУРИНАЯ с КОЖЕЙ 🍗, КАРТОФЕЛЬ 🥔, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, САХАР 🌫️, Nestle Nuts Брауни. Makan Malam: Родные Места КАЗЫ 🐎 , Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, КМС ООО МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ НЕРАФИНИРОВАННОЕ ХОЛОДНОГО ОТДИМА «АЛЬМЕТ МАЙ» 🌻, ОГУРЕЦ 🥒, Рестория ШНИЦЕЛЬ СВИНОЙ 🐷, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Vici КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ ИМИТАЦИЯ 🦀 , БАНАН 🍌. Camilan/Lainnya: БАНАН 🍌. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|