|
57,65кг
Ну просто было всего 4 часа сна😑 Поспала бы часов 9, вообще мог бы быть отвес🤔
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 99,18g | Karb: 232,36g.
Makan Pagi: Пятерочка Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Premium Vita Миндальные Лепестки, Магнит Банан. Makan Siang: Global Village Укроп, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Редис в Сыром Виде, Global Village Руккола, Магнит Салат Листовой, Белая Дача Молодой Шпинат. Camilan/Lainnya: Рис Hilal басмати варёный, Куриное филе жареное, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Майонез. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|