Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 89,75g | Karb: 73,78g.
Makan Pagi: Bubuk Kari, Lososa Lososa, Daun Bawang, Telur, Sawi Putih, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Javasuperfood Rice Paper. Makan Malam: Muscle First Pro Isolate. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis Light. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|