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1633 kkal
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Lemak: 55,60g | Prot: 87,81g | Karb: 193,62g.
Makan Pagi: Peras, Tirolez Creme de Ricota, Frango Desfiado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado. Makan Siang: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica, Soya Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Camil Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino. Makan Malam: Yoki Milho de Pipoca Premium. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. lagi...
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Sejarah Berat Badan rafa.18
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