Jurnal Herprogress, 09 Jun 24

Profil Herprogress | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

WO today. Setelah tau beberapa sumber ternyata treadmil tanjakan efektif membakar kalori karna tubuh berusaha lebih keras melawan gravitasi. Aku incline lvl10 dngn speed 3-3.2 walo lambat bikin detak jantung tinggi 130-140 ke atas. salah satu menu WO fav

Dukung

Komentar

Fyi, treadmil tanjakan (incline) itu fitur yg bikin permukaan treadmil jadi miring ke atas. Tanjakan yang dimaksud seperti mendaki gunung. Kalau punya akses ke treadmil incline coba dimanfaatkan. Semoga membantu.

09 Jun 24 oleh anggota: Herprogress


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Herprogress

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Herprogress, 09 Jun 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Herprogress