Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 86,29g | Karb: 190,88g.
Makan Pagi: Egg, McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Arby's Curly Fries - Large, Arby's Chicken Slider, Arby's Jalapeño Roast Beef Slider, Arby's Buffalo Chicken Slider. Makan Malam: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Camilan/Lainnya: Healthy Choice Fudge Bars, Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|