Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 98,07g | Prot: 102,91g | Karb: 233,01g.
Makan Pagi: СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Makan Siang: ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃, Doshirak ДОШИРАК со ВКУСОМ ГОВЯДИНЫ 🍜. Makan Malam: Самокат Шаурма, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|